一、祛斑原理
蜂蜜敷面的确有一定的祛斑效果，得益于蜂蜜中富含的抗氧化物质能清除肌肤细胞中过多的自由基并能抑制细胞色素在肌肤细胞中沉着，同时蜂蜜中富含的单糖、氨基酸等营养物质还能改善肌肤细胞的营养状态并能促使肌肤细胞新陈代谢，因此经常用蜂蜜敷面的确能起到一定的美白祛斑效果。
二、正确用法
蜂蜜敷脸的用法非常简单，具体用法是用温水将面部清洗干净，然后适当按摩几分钟以帮助肌肤打开毛孔，等肌肤毛孔打开后即可将蜂蜜均匀涂抹在面部，敷面10～15分钟后再用温水将面部的蜂蜜冲洗干净，值得注意的是蜂蜜敷面时间不宜过长，否则变干的蜂蜜反而会吸收肌肤细胞中的水分。
三、搭配建议
蜂蜜敷脸虽然有一定的祛斑效果，但单纯用蜂蜜敷脸所能起到的祛斑效果极为有限，若能将蜂蜜与其他材料搭配使用则祛斑效果将更为显著，例如柠檬中富含的维生素能减缓细胞色素的沉积，而黄瓜中富含的黄瓜酶则能增强肌肤的抗氧化能力，另外白芷、鸡蛋清等也是蜂蜜祛斑时的常见搭配。
四、简单做法
1、柠檬蜂蜜面膜：柠檬中富含的有机酸和维生素等能软化肌肤并能美白祛斑，具体做法是先将鲜柠檬榨成柠檬汁，然后加入适量蜂蜜和面粉调成糊状即可敷脸。
2、蛋清蜂蜜面膜：蛋清中富含的蛋白质和矿物质等能滋养皮肤并能美白淡斑，具体做法是先取出蛋清并打至起泡，然后加入适量蜂蜜和面粉调成糊状即可敷脸。
3、黄瓜蜂蜜面膜：黄瓜中富含的维生素和黄瓜酶等能增强肌肤的抗氧化能力，具体做法是先将鲜黄瓜榨成黄瓜汁，然后加入适量蜂蜜和面粉调成糊状即可敷脸。
五、注意事项
1、蜂蜜敷面频次不宜过高，否则会使肌肤变得异常敏感并对蜂蜜产生依赖性，一般建议每周用蜂蜜敷面的次数不超过两次。
2、蜂蜜敷面后要及时清洗，否则残留的蜂蜜极易滋生细菌和堵塞毛孔，严重时甚至还可能引发毛囊炎等一系列的肌肤问题。
3、蜂蜜敷面时间不宜过长，否则变干燥的蜂蜜反而会吸收肌肤中的水分，一般建议最好将敷面时间控制在10～15分钟以内。
