蜂蜜是一种高营养的天然食品，许多家长也想给自己的孩子吃一些，去时不知道哪种蜂蜜适合儿童。市场上的蜂蜜多种多样，是在不同的蜜源植物上采集而成的，它们的营养成分有一样的地方，也各有各的长处，那么儿童适合哪种蜂蜜呢？想知道就和小编一起去看看吧。
哪种蜂蜜适合儿童 儿童适合哪种蜂蜜
1、市场上的蜂蜜虽然多种多样，但是它们的营养成份却是差不多的，都有大量的果糖和葡萄糖以及多种维生素，但是现在市场上出现的儿童蜂蜜，在制作过程中加大的钙的含量，对儿童是特别有利的，因此加钙蜂蜜是最适合儿童食用一种蜂蜜。
2、另外市场上出售的浅色蜂蜜也特别适合儿童食用，因为相对来说浅色蜂蜜的营养价值比深色蜂蜜更高一些，而且香气诱人，没有异味存在，像洋槐蜜就是最适合儿童食用蜂蜜之一，只是这种蜂蜜的性质寒凉，对于那些脾胃虚弱的儿童来说并不适合。
3、儿童食用哪种蜂蜜都可以，但是在食用量上一定要控制好，不能过量食用，每天的用量最多不能超过二十克，另外食用蜂蜜的儿童年龄不易过小，一周岁以内的儿童不建议食用蜂蜜，不然蜂蜜中的一些毒素，对伤害儿童的身体，出现轻度的中毒症状。
