大概我所爱的不是晚秋，是初秋，那时暄气初消，月正圆，蟹正肥，桂花皎洁，也未陷入凛冽萧瑟气态，这是最值得赏乐的。
——林语堂《秋天的况味》
秋季喝黑蜂雪蜜的好处
1、黑蜂雪蜜含有维生素A、维生素B、维生素C等多种维生素，还含有蛋白质、镁、钙、钾等其它人体所需的营养素，食用黑蜂雪蜜能补充营养。
2、减肥：黑蜂雪蜜含有多种酵素，能促进消化和新陈代谢；黑蜂雪蜜是一种优秀的解毒食品，食用后可以推动体内毒素和废物的排出，还能杀菌；食用黑蜂雪蜜能润肠通便，预防和治疗便秘；黑蜂雪蜜含有的单糖成分被摄入人体后能立即转化为能量，快速被吸收掉，能增添饱腹感，帮助预防进食过量；最后，正因为黑蜂雪蜜容易被吸收利用，食用黑蜂雪蜜不需要担心体内脂肪积聚。
3、秋季天气干燥，食用黑蜂雪蜜能起到滋润的作用，可以改善秋燥症状，并且能滋养皮肤，具有护肤美肤功效。
4、秋季气温下降，感冒的几率增大，食用黑蜂雪蜜能提高人体免疫力，增强人的抵抗力。
有人担心黑蜂雪蜜味道这么甜，吃这么多甜的难道不会发胖吗？其实黑蜂雪蜜中的葡萄糖和果糖是不会增加肠胃的负担的，而且它的热量非常低，黑蜂雪蜜的减肥功效和养生功效远远大于它的“致胖”率。
喝法简介
1、加牛奶，互补效果佳
黑蜂雪蜜含有较高的热能，可直接被人体吸收，而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加黑蜂雪蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的健康物质也更全面，让你整个上午都精神充足。
2、加水果，美味零负担
将水果切好，然后用黑蜂雪蜜代替沙拉酱拌匀即可，可达到美容、通便及减肥的效果，尤其对于长期便秘者坚持食用效果非常不错。
3、加番茄，平衡酸碱度
将番茄榨成汁，添加一勺黑蜂雪蜜调匀，酸酸甜甜非常可口，可以调节肠胃功能，增强食欲、帮助消化，有效预防动脉硬化，增强造血功能，促进胆固醇代谢，平衡体内酸碱。
