如果为了安神促进睡眠的话，那就自然是在睡前吃，大概睡前半个小时比较合适；如果为了促进消化，防止便秘，最好就是饭前吃比较好，也是饭前半个小时合适；如果你为了美容，就每天固定一个时间吃就可以了
如果是胃酸过多，有反酸的症状，可以饭后服用。没有胃酸多的问题，饭前空腹服用最好。但，有个建议啊，康维他在新西兰的产量没有销量大，别花了李逵的钱买了李鬼的产品。
UMF麦卢卡蜂蜜以强健消化系统，护理肌胃及治理伤口功效显著而闻名世界各地，实验证明，UMF麦卢卡蜂蜜能有效对抗多种顽劣细菌。。
并不建议空腹服用康维他蜂胶,因为空腹服用的话,其中的有效成分在肠胃中停留的时间比较短,很容易被人体代谢掉,没法很好地被人体吸收,导致效果不是很好
